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JoomlaWatch 1.2.12 - Joomla Monitor and Live Stats by Matej Koval





Selbstbehauptungstraining

Die professionellen Selbstbehauptungskurse werden seit 2010 von Polizeibeamten und Sozialpädagoginnen durchgeführt und finden grundsätzlich an Samstagen in einer Sporthalle statt. Sie dauern etwa 5 Stunden.

Inhaltlich wird dabei folgendes vermittelt:

  • Gefahrenerkennung und -vermeidung
  • Umgang mit bedrohlichen Situationen
  • Selbstbewusstes Auftreten
  • Sinnvolles organisieren von Soforthilfe ( Notruf / Passanten )
  • Mentale Stärkung der Kursteilnehmer, Lernen "Nein" zu sagen
  • Rollenspiele
  • Einsatz von Stimme, Gestik und Mimik
  • Selbstbehauptungstechniken
  • Selbstverteidigungstechniken
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